在支付宝蚂蚁庄园每日一题中,7月8日的问题是“为了保护膝盖,跳绳时选择哪种场地更适合”,选择哪种场地比较好,下面就和小编一起来看看吧!

      为了保护膝盖,跳绳时选择哪种场地更适合?支付宝蚂蚁庄园7月8日答案


      问题:为了保护膝盖,跳绳时选择哪种场地更适合?

      选项:塑胶地面、水泥地面

      答案:塑胶地面,跳绳时尽量选择质地相对偏软和平整的地面,比如土地、草地、学校的塑胶操场地,都是比较合适的,室内的话优选木质地面,很多学校室内体育馆都有这类铺装地面,较软的质地地面会形成很好的缓冲作用,减缓跳绳运动中的冲击力。最不推荐的地面就是随处可见的硬质地面,比如水泥地,地质较硬会存在潜在的运动风险,一个是长时间跳绳运动的话,会产生眩晕感,产生不适,严重的会损伤损伤膝盖及脚部关节。


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